Коли ми дітьми перший раз їмо варену їжу, у нашому тілі утворюється перший слиз. Частина цього слизу осідає на стінках травного тракту, тоді як інша частина збирається в дуже зручному місці - в легенях. Слиз не може залишатися в легенях надовго, оскільки.к. у легенів є механізм, схожий на перистальтику кишківника, що позбавляє їх слизу. Цей механізм схожий на мільйон маленьких пальчиків на поверхні легень, які пересуваються як конвеєр, виводячи слиз із легень. Слиз виходить із легень і потрапляє в ніс - і ви бачите, що у вашої дитини тече з носа. Коли ми годуємо дитину слизоутворювальними продуктами, тоді в неї весь час буде текти з носа, тобто...к. тіло намагається позбутися слизу. З точки зору природи цей процес цілком нормальний: весь зайвий слиз виводиться з тіла дитини через ніс, і легені залишаються чистими. Але що ми робимо, коли бачимо, що в нашої дитини тече ніс? Типова реакція: "Ох! У моєї дитини тече з носа. Шкіра навколо його бідного носика вже подразнена і вкрилася висипом. Я повинна допомогти своїй дитині і відвести її до лікаря". Лікар прописує краплі в ніс. Ми почуваємося краще, т.к. зробили для дитини все, що могли.
Хочу сказати, що краплі в ніс не потрібні. У дитини немає потреби в цих краплях. Краплі токсичні. Вони настільки токсичні, що тіло перестає виводити слиз із легень і концентрується на тому, як позбутися токсинів, занесених краплями. Тіло припиняє очисний процес, ніс перестає текти і слиз іде назад у легені. Ми дивимося на дитину і кажемо: "Так, ці краплі допомогли. Моя дитина одужала". Ми не розуміємо, що ніс перестав текти тому, що тіло сконцентрувало всю свою енергію на очищенні від токсичних крапель. І що ніс, що тече червоним потоком, не такий страшний, як легені, наповнені слизом, і тіло, ослаблене токсичними краплями для носа. Тим часом слизовий шар робиться все товщим. У тіла йде багато енергії на очищення легенів від слизу. Коли тіло накопичить достатньо енергії, воно знову почне виводити з себе слиз. Минає три місяці, і в дитини знову тече ніс. Що ми робимо? Ми говоримо собі: "Ніс знову потік, потрібно дзвонити лікарю". Ми несемо дитину до лікаря, який каже, що потрібні сильніші краплі для носа, тому що.к. слизу стало більше, він більш концентрований і через нього спухли гланди. Слиз, оскільки він піднімається трахеєю і осідає на голосових зв'язках, спричинив також хрипоту голосу.
Нові, сильніші краплі настільки токсичні, що тіло знову зупиняє процес виведення слизу і фокусується на очищенні від цих крапель. Цей процес займе ще кілька місяців, поки тіло дитини накопичить достатньо енергії і знову почне чистку від слизу.
Задумайтеся на хвилинку, коли у вашому житті ваш рівень енергії зазвичай піднімається вище середнього? Як правило, у вас більше енергії, коли ви у відпустці, або коли ви просто розслабляєтеся в суботу чи в неділю. А коли ви зазвичай хворієте? Хіба ви ніколи не казали собі: "Та що ж це таке! Щойно маєш вільний час, так одразу захворюєш". Коли ваше тіло отримує додаткову енергію, воно поспішає використовувати її, поки ви її не витратили на щось іще. Ваше тіло використовує цю енергію на детоксифікацію. Тому ми й хворіємо, коли в нас є час для відпочинку.
Щоб прискорити виведення токсинів і посилити активність ензимів, тіло піднімає температуру, що є складним процесом, який потребує багато часу та енергії. Щоб створити температуру, тілу доводиться важко працювати. Серце відбиває за хвилину на 20-30 ударів більше, ніж зазвичай. Усі гормональні залози працюють подвійно. Тому ми відчуваємо втому. Щоб зберегти енергію, яка зазвичай йде на перетравлення їжі, тіло створює таку ситуацію, коли не хочеться їсти. Язик покритий товстим шаром слизу, і ми не відчуваємо смаку. Ніс забитий, і запах їжі не може нас спокусити. Гланди спухли, і важко ковтати. Що ж відбувається коли в нас температура? Тіло починає пітніти, щоб токсини могли вийти разом із потом через пори шкіри. Ви пам'ятаєте цей липкий і особливо пахучий піт, який виходить із вас під час високої температури? Слиз стає рідшим, і починає рясно текти ніс. Що ми зазвичай робимо за температури? Приймаємо аспірин. Навіщо ми це робимо? Можливо, у нас розвинувся синдром аспіринової недостатності? Аспірин, здебільшого, складається із сірки (sulfur), a сірка для нас шкідлива. Наше тіло не очікує від нас такої підступності. Сірка настільки токсична, що в тіла просто не вистачає енергії продовжувати евакуацію слизу. Важливий процес одужання зупиняється. Усе, що цікавить тіло на даний момент, це токсичний аспірин у крові. Першочерговим завданням є якомога швидше його позбутися. Щоб цього досягти, тіло працює так важко і так слабшає, що не може навіть підтримувати нормальну температуру. Тоді наша температура падає нижче норми. Ми змушені лежати в ліжку, тому що.к. відчуваємо себе дуже слабкими. Ми слабшаємо не від температури, а від реакції тіла на аспірин.
На додачу, коли ми відчуваємо слабкість, ми чомусь намагаємося їсти особливо важку їжу, як, наприклад, курячий суп. У нас немає апетиту. Наше тіло каже: "Не їж!". Але ми вважаємо, що ми маємо їсти курячий суп, тому що.к. він дасть нам "енергію". Я теж раніше годувала ним моїх дітей. Я говорила: "Поїж курячого супчика, тобі потрібна енергія". Або я давала їм якусь іншу висококалорійну їжу. Оскільки тіло перебуває у стадії "не їж нічого", у кращому разі, якщо залишилося хоч трохи енергії, вас вирве. Тіло волає до вас: "Ні, ні, тільки не це, мені потрібна вся моя енергія на одужання". Якщо ми їмо, коли тіло перебуває у стадії "нічого введення", то кров має подаватися до шлунка, щоб допомогти перетравити цей курячий суп, у такий спосіб забираючи енергію від процесу детоксифікації. Травлення вимагає величезної кількості енергії, і ми почуваємося ще слабкішими. Спроба їсти через силу під час нездужання також є причиною ускладнень після хвороби. Ось що відбувається, коли ми не слухаємо свого тіла.
Тілу потрібно багато енергії на очищення тіла від ліків. Після однієї хвороби ми можемо не хворіти досить довгий час. Це відбувається тому, що в тілі не залишилося енергії на детоксифікацію. Тіло має накопичити енергію, перш ніж воно знову може приступити до чищення вашого організму.
Тому в більшості дорослих ніколи не буває такої високої температури, як у дітей.
Тим часом кількість слизу в легенях зростає. Свіжий шар слизу прозорий. А старий слиз може бути зеленим або темно-помаранчевим, коричневим або жовтим. Щоб позбутися цієї величезної кількості слизу, наше тіло закликає на допомогу пневмонію. Тіло докладає героїчних зусиль, щоб позбутися слизу. Це забирає ще більше енергії, ніж навіть температура, і ми почуваємося дуже втомленими. Ми важко дихаємо і хропемо. Коли у нас пневмонія, ми приймаємо пеніцилін. Це зупиняє виведення слизу і ще більше послаблює тіло.
Після цього протягом багатьох років тіло не робитиме спроб очиститися, якщо не брати до уваги невеликої "застуди" там і тут, що не можна вважати серйозною детоксифікацією. Тіло продовжує накопичувати надлишок слизу в легенях, поки тільки одна третина легень не залишається вільною; тоді легені кажуть: "Більше не можу. Мені ця одна третина потрібна, щоб продовжувати дихати, продовжувати жити. Я не зможу вижити на меншій кількості кисню". У тілі є ще невеликий вільний простір - це носові та лобова пазухи. Слиз починає пересуватися туди. Потім тіло починає використовувати простір під шкірою. Коли слиз і токсини відкладаються в підшкірному шарі, шкіра стає пухирчастою і шорсткою. Потім, коли ми навіть трохи пройдемо пішки, ми починаємо пітніти, і слиз починає виділятися через пори шкіри. Цей слиз кислотний; він подразнює шкіру. (Уявіть собі, як почала б свербіти ваша шкіра, якби ви намазали її чимось кислим, наприклад лимонним соком.) Ми називаємо це алергією.
Як утворюється алергія? Чому вона існує? У нас у тілі дуже багато токсинів. Багато хто каже: "Коли я їм цитрусові, у мене на шкірі виступає висип". Цитрусові тільки розчиняють токсини і допомагають швидше вивести їх через шкіру. Це для неї насправді дуже добре. Це також означає, що в тілі накопичилася величезна кількість токсинів.
Іноді ми накопичуємо в наших тілах так багато слизу, що починаємо з великими труднощами дихати - у нас розвивається астма. Ми не можемо дихати. Нам не вистачає кисню. Ми настільки переповнені слизом, що не можемо вдихнути на повні груди. Слиз, що наповнює лобову пазуху, перебуває занадто близько до мозку, спричиняє головні болі та потенційно може призвести до мозкових пухлин. Цей простір не призначений для зберігання слизу.
Найпростіший спосіб перевірити, чи є у вас у легенях слиз, це пробігтися навколо будинку. Якщо у вас потече з носа, значить слиз є. Якщо ви пробіжите навколо будинку двічі, і ніс не тече, значить, легені ваші чисті. Якщо, коли біжите, ви можете дихати через ніс, у вас немає слизу.
Чи спостерігали ви коли-небудь змагання професійних бігунів? Вони постійно відхаркуються? Навіть якщо вони сидять на вегетаріанській дієті, то все одно вони їдять висококалорійну варену їжу, як-от рис і картопля, що веде до утворення слизу. Коли біжать сироїди, у них слиз не виділяється. Я знаю багато бігунів-сироїдів, і в них немає жодних проблем зі слизом, їм нема чого відхаркувати і вони дихають через ніс. Їм вистачає кисню розмовляти під час бігу. Їхні легені чисті.
Наші тіла влаштовані так, що під час бігу вони очищаються. Людські істоти повинні хоча б ходити. У нас у тілі мало вільного місця для накопичення слизу. Наші тіла створені в розрахунку на рух. Ми так влаштовані, що коли ми рухаємося, легені починають посилено працювати і виштовхувати слиз назовні. Але якщо ми не бігаємо і рідко ходимо, то, як же наше тіло буде позбавлятися від слизу? Замість того щоб допомагати нашому тілу очищатися від слизу, ми перериваємо його роботу і приймаємо аспірин.
Тіло має бути дуже сильним, щоб підняти температуру. Ми повинні радіти, коли в нас справді висока температура! Будьте щасливі. Ваше тіло працює над тим, щоб ви були здорові. Коли у вас температура, допоможіть своєму тілу і не їжте нічого. Швидше за все, коли у вас висока температура, вам і так не захочеться нічого їсти. Коли я була маленькою і в мене була температура, я ніколи не хотіла їсти, а моя мама завжди намагалася мене нагодувати. Вона давала мені пити гаряче молоко. Молоко, змішане з вершковим маслом. Або що-небудь інше в тому ж дусі. Якщо ви хочете допомогти своєму тілу, то зробіть холодне обгортання, або прийміть душ, чергуючи гарячу і холодну воду, або полежіть у ванні. Ваше тіло знає, що йому потрібно. Воно знає, чи хоче воно бути накритим. Але зазвичай, коли я відкидала ковдру, мама говорила: "Ні, ні, накрийся, а то замерзнеш". Моя мама робила це все в моїх інтересах. Тепер ми знаємо, що найкраще, що ми можемо зробити, це прислухатися до наших тіл. Ми всі токсичні.
Детоксифікація - це зусилля нашого тіла очиститися. Детоксифікація необхідна, якщо ви хочете стати здоровими. Які основні симптоми детоксифікації? Перш ніж перейти до їхнього опису, хочу поділитися з вами однією історією.
У свій час я працювала в Інституті Здоров'я в Мічигані, куди приїжджають на два або більше тижнів ті, хто хотіли б стати сироїдами. Спочатку їх садять на дводенне сокове чищення, а потім їм дають сік із пшеничної зелені, різне проросле насіння і сиру їжу. Щодня вони зустрічаються з персоналом, щоб обговорити симптоми детоксифікації. Вони розповідають про висипи, головні болі, пронос, застудні болячки і слабкість. І щоразу в групі перебуває хоча б одна людина, у якої немає взагалі жодних ознак детоксифікації. Персонал знає, що це дуже поганий знак. Це означає, що в тілі цієї людини не залишилося жодної енергії на очищення. Тому я хочу, щоб ви раділи симптомам детоксифікації. Коли ви переходите на сиру їжу, ви негайно повертаєте своєму тілу масу енергії, і у вас має початися детоксифікація. Якщо цього не відбувається, це може означати, що у вас є проблема зі здоров'ям. Тож якщо ви вирішили перейти на сироїдіння, очікуйте детоксифікації. Навіть якщо симптоми детоксифікації з'явилися у вас у незручний момент, коли ви маєте робити доповідь або бути на зборах, це не має значення, будьте вдячні. Якщо у вас є ознаки детоксифікації - святкуйте! Будьте щасливі! Радійте!
Які ж найпоширеніші симптоми детоксифікації? Приблизно у 75% тих, хто переходить на сироїдіння, у роті утворюються виразки. Вони утворюються тому, що слина стає кислотною і подразнює ясна, що веде до виразок. Ці виразки викликають подразнення, біль і незручність. Ви нічого з ними зробити не зможете. Немає ні полоскань, ні мазей, які можуть допомогти. Вам доведеться чекати, поки не зміниться ваша слина, як правило, не більше 2-3 днів. Коли ви переходите на сироїдіння, ваше тіло починає чиститися, і весь бруд із вашого тіла викидається в кров. Це створює тимчасове підвищення кислотності. Тому, коли ми голодуємо, ми погано пахнемо. Коли ми голодуємо або повністю змінюємо свою дієту, від нас пахне аміаком.
Іншим симптомом детоксифікації є слабкість. Більшість людей відчувають слабкість тільки на короткий час протягом першого тижня. Іноді ми раптом стаємо настільки слабкими, що не можемо поворухнути пальцем. Потім, так само раптом, це минає, і настає великий приплив енергії. Ми відчуваємо слабкість, коли тіло концентрує всю енергію на очищення певного органу. Уявіть прилад, який сканує все ваше тіло і раптом знаходить орган, що потребує чищення. Прилад посилає вказівку енергетичному центру у вашому тілі: "Аі, аі, аі! Тут щось є! Я маю тут попрацювати, і мені потрібна додаткова енергія". Так само працює ваше тіло.
Третім симптомом є головний біль. Якщо за своє життя ви з'їли багато білого цукру або випили багато кави, або приймали знеболювальні пігулки, ви, найімовірніше, відчуватимете головний біль. Вони зазвичай тривають не більше двох-трьох днів, але можуть бути досить сильними. Для полегшення головного болю ляжте відпочити, прийміть гарячу ванну, поспите або поставте собі клізму. Запитайте своє тіло: "Що тобі потрібно?" і прислухайтеся.
Ще одним поширеним симптомом є висипи. Наше тіло ділить усі токсини на певні групи. Одна група виводиться через вуха. Іншу легше вивести через ніс. А третю потрібно вивести через шкіру разом із потом. Коли токсини виводяться через шкіру, у вас утворюється висип. Що кислотніший ваш піт, то гіршим буде висип. Чим ви можете допомогти? Прийміть дуже гарячу ванну і гарненько пропотійте. Або посидьте в сауні. Якщо підете в сауну, пам'ятайте, що токсичний піт потрібно змивати. Я часто ходжу в сауну. Я спостерігаю за людьми, які туди приходять і просто сидять і обсихають на холодному повітрі. І тіло вбирає всі ці токсини назад! Коли наші пори відкриті, наше тіло, як губка, вбирає все в себе назад. Треба піт і токсини змивати. Найкраще холодною водою, оскільки.к. пори, закриваючись, видавлять із себе ще якусь кількість токсинів.
Наступний симптом - пронос. У когось починається пронос, що просто чудово. Одного разу я просто молилася, щоб мені був посланий пронос, і я його не отримала. А один мій друг не просив, і отримав його на шість місяців. Він не міг піти в кіно, тому що.к. боявся відійти від будинку більш ніж на 100 футів. Я хотіла отримати пронос, тому що у мене були симптоми завороту кишок, і мені сказали, що пронос це виправить. Пронос не шкідливий і не викликаний бактерією. Пронос є результатом того, що наше тіло намагається очиститися.
Коли у вас з'являються симптоми детоксифікації, перше, що ви маєте зробити, це зателефонувати кому-небудь із сироїдів, хто все це розуміє і може з вами поговорити. Ви можете зателефонувати другові - сироїду і сказати: "Я дзвоню тобі, тому що я просто вмираю від моторошного головного болю! У мене все трясеться, і я страшенно ослаб". І ваш друг відповість: "Вітаю, твоє тіло досить сильне!" Чому потрібно в цей момент звернутися до когось із сироїдів? Це важливо тому що, незважаючи на мої пояснення, коли у вас з'являться симптоми детоксифікації, вас охопить паніка. Це трапляється з усіма. Саме тому важливо зателефонувати тому, хто може вас підтримати у вашому прагненні до здоров'я і запевнити вас, що з вами все гаразд. Тому, хто підтвердить, що все о"кей і те, що ви відчуваєте, нормально.
Якщо ви відчуваєте сильну реакцію на детоксифікацію, ви можете поголодувати на воді або соку 24-36 годин. Голодування прискорить процес очищення. Перш ніж голодувати, почитайте книжки на цю тему. Якщо ви хочете поголодувати більш тривалий термін, я раджу вам піти в клініку лікування голодом..
