Лечебная кулинария

Регулярное употребление в пищу клюквы и черники является приятной и вкусной профилактикой многих болезней. В данной главе вашему вниманию предлагаются рецепты блюд из этих ягод. Благодаря минимальной термической обработке исходные ингредиенты сохраняют все свои полезные свойства.

Клюква в собственном соку



Ингредиенты:


Ягоды клюквы



Способ приготовления:

Ягоды клюквы перебрать, отделив недозрелые и мятые. Из последних выжать сок и залить им целые ягоды, выложенные в широкую эмалированную посуду. Нагреть до 95° С и расфасовать по подогретым стерильным банкам. Пастеризовать их в кипящей воде: полулитровые -5-6 минут, литровые - 10 минут.

Клюква с орехами



Ингредиенты:


Ягоды клюквы - 1 кг


Яблоки - 1 кг


Ядра грецких орехов - 2 стакана


Сахар - 2,5 кг


Вода - 200 мл



Способ приготовления:

Ягоды клюквы перебрать, вымыть, смешать с очищенными и нарезанными дольками яблоками и ядрами грецких орехов, залить сиропом, приготовленным из воды и сахара, и варить до загустения. Готовое средство принимать в качестве иммуностимулирующего ежедневно утром, по 1 ст. л., запивая теплой кипяченой водой (противопоказание - повышенная кислотность желудочного сока).

Клюква с сахаром



Ингредиенты:


Ягоды клюквы - 1 кг


Сахар - 1 кг



Способ приготовления:

Ягоды клюквы перебрать, хорошо вымыть и бланшировать в кипящей воде в течение 8-10 минут, после чего откинуть на сито и обсушить. Подготовленные ягоды протереть сквозь сито, добавить сахар и тщательно перемешать подогреть до 90° С.

Сахар должен раствориться. Разложить пюре по чистым сухим банкам и пастеризовать их в кипящей воде: полулитровые - 20 минут, литровые - 30 минут. Хранить в прохладном темном месте.

Клюква моченая



Ингредиенты:


Ягоды клюквы - 2 кг


Вода - 10 л


Мед - 1 стакан


Корица и гвоздика по вкусу



Способ приготовления:

Ягоды клюквы перебрать, промыть, выложить в деревянную емкость, залить теплым сиропом, сваренным из воды, меда и специй, накрыть крышкой и поставить в темное прохладное место примерно на 1 месяц.
Источник, автор:
Е.Л. Исаева Клюква и черника - ягоды побеждающие бактерии
LAST ID статьи: 420
Дата добавления: 19-05-2015; 07:35:33
Добавил: admin
Количество просмотров: 32
Раздел статьи: 7